День рождения клуба Авангард

Праздничные мероприятия для всех!

15.10 (Вс) Розыгрышы, поздравления, шампанское, спец предложения

16.10 (Пн) 19.00 - 20.00 Праздничные соревнования между клиентами клуба в Тренажерном зале "Функциональное многоборье".

3 спортивных дисциплины:

  1. Жим лежа Девушки - 15 кг штанга, мужчины - 50 кг штанга,
  2. Подтягивания - мужчины, горизонтальные подтягивания - девушки,
  3. Планка от TRX

17.10 (Вт) 19.00 - 21.00 Групповые программы МАРАФОН:

  • 19.00 - 19.30 ZUMBA Karnaval (Елена)
  • 19.30 - 20.00 DANCE Party (Татьяна)
  • 20.00 - 21.00 Здоровая спина (Татьяна)

18.10 (Ср) 18.30 - 20.00 Лекционный практикум от психолога и нутрициолога, специалиста по психологической коррекции лишнего веса и пищевого поведения, Вероники Шульц.

Тема: "10 причин срывов в еде. Почему сложно придерживаться диеты, и как сделать этот процесс легким и естественным". Разберем "работающие" практические рекомендации, внедрим их в процесс повседневной жизни, попробуем на практике техники коррекции пищевого поведения.

19.10 (Чт) 18.00 - 20.00 Групповые программы: Марафон "Йога, гармония, медитация".

  • 18.00 - 19.00 Йога "Притхви намаскар" Заземляющая практика, направленная на соединение с матерью Землей, балансирует и гармонизирует первую чакру Муландхару.
  • 19.00 - 19.30 Медитация с Поющими Чашами . Во время практики звукотерапии создается полезная вибрация от чаш различного диапазона звучания и энергетики. Звуковая ванна помогает расслабиться, успокоить разум и тело, готовит пространство для медитативных практик.
  • 19.30 - 20.00 Чаепитие, ответы на вопросы.

Все подробности и запись на мероприятия по телефону

 +7 (985) 447-91-79